Vrouw, 37 jaar
De reden voor mij om naar Herma te gaan was dat ik geen hoge dunk van mezelf had. Ik vroeg me de hele tijd af of ik ‘de ander’ wel goed benaderde en of ik het in het algemeen allemaal wel goed deed. Vragen als “Waar ben ik nou goed in?” en “Wat kan ìk nu?” kwamen vaak, te vaak, bij me op.
Ook was ik erachter gekomen dat ik pas in het profiel van een hsp-er. Ik piekerde overal over, er kwamen vaak te veel prikkels op me af. Dan liep mijn hoofd zo vol dat ik mijn gezin niet meer aankon en ik, als mijn man thuiskwam, met hoofdpijn mijn bed indook. Ik werd doodmoe van al dat denken.
Ik was er dus regelmatig down van en ik had het gevoel dat het zo niet verder kon. Er moest wat aan worden gedaan.Zo kwam ik bij PERSPECTIEF terecht.
Bij Herma heb ik geleerd dat ik fouten mag maken. Ook in relaties. Dat ik niet voor de ander hoef te denken, omdat je nooit kunt weten wat die ander denkt. En als die ander een probleem met me zou hebben, heeft die ander de verantwoordelijkheid dat met mij aan te kaarten.
Door mijn gedachten te “ontleden” kreeg ik meer overzicht. Ik leerde door het model van de Transactionele Analyse dat ik te vaak voor mezelf de Kritische Ouder ben. Ik legde de lat vaak veel te hoog. Dat kwam ook wel door mijn perfectionisme. Maar door de werkzaamheden en alles wat er in een week zo op je af kan komen, binnen een gezin en in je hoofd, te doseren kan ik het nu veel beter handelen. DOSEREN werd mijn sleutelwoord en is het nog.
Als mijn hoofd weer vol dreigde te lopen moest ik het opschrijven en letterlijk in een tasje aan de kapstok hangen. Voor later zorg was dat dan. En dat gaf rust.
Ook de vraag ‘Wat wil ik en is dat goed voor mij?’ was een eye-opener voor mij. Het leerde me echt goed naar mezelf te luisteren en het niet altijd af te spiegelen aan de ander.
Het contact met Herma vond ik zeer prettig. Ze stelde ook best kritische vragen en zo leer je ook kritisch naar jezelf te kijken. Want vaak had ik me dingen opgelegd die eigenlijk helemaal niet nodig waren!
Mijn man is een keer mee geweest zodat hij ook wist op welke manier Herma mij begeleidde. Dat was erg fijn. Thuis kon hij me dan ook coachen! Hij heeft geleerd soms op een andere manier te reageren dan dat hij deed.
Momenteel voel ik me goed in balans. Ben tevreden met de taak die ik binnen mijn gezin heb en zie nu in dat dat een zeer waardevolle is. God heeft me lief zoals ik ben. Hij accepteert me.Dat was ook mooi dat Herma tijdens de sessies daarop terug kwam.
Ik ben geen ander persoon geworden en het is zo bevrijdend te weten dat dat ook niet hoeft. Ik doe wat ik kan en waar ik aan toe kom!
En nu komen er ook dingen op mijn pad waar ik mezelf enorm in kwijt kan. Waarin ik me helemaal happy voel. En die dingen zijn gekomen toen ik er eigenlijk zelf heel ontspannen mee om ging. Daar ben ik erg dankbaar voor.